www.AstimAlerji.com

Sağlıklı nefesler için…

Hemen Arayın : (212) 555 63 25 

astima_karsi_lifli_besin_tuketin_h9255
Gıdalarla astımın ilişkisi özellikle erken çocukluk döneminde ortaya konmuştur. Erişkinlerde bu ilişki belirgin değildir. Yine de tüm astım hastalarının özellikle gıda katkı maddesi içeren yiyecek ve içeceklerden uzak durmasında fayda vardır. Mümkün olduğu kadar doğal beslenme önerilmektedir. Ayrıca mide problemlerinin özellikle reflünün astımı tetikleyen bir durum olduğu bilinmektedir. Dolayısıyla astım hastasının reflüsü varsa buna uygun beslenmeli, gazlı içecekler, kızartma, kafein gibi reflüyü artıracak besinleri tüketmekten kaçınmalı, az az sık sık beslenmeli ve akşam yemeğini geç saate bırakmamalıdır. Bu konu çocuklar için ayrıca önemlidir. Maalesef son yıllarda fast food gıdalarla, çikolata, ayrıca artan sınav sayısının yarattığı stres çocuklarda da reflü görülme sıklığını yüksek oranda artırmıştır. Astımlı çocukların; özellikle fast food tarzı besinlerden, mayonez, ketçap, kızarmış patatesten, katkı maddeli gıdalardan uzak tutulması doğal beslenmesi uygundur. Alerjinin kontrol altına alınmasında C-vitamininin, omega-3 yağ asitlerinin ve D-vitamininin yardımcı olduğu bilinmektedir. Bu yönde dengeli bir beslenme uygun olacaktır. Bol meyve sebze tüketilmesi, baklagillerin yenilmesi, antioksidan olduğu bilinen E-vitamini ve selenyumun diyette bulunmasını sağlayacaktır.

Konular

Diğer Akciğer Hastalıkları

Etiketler

Benzer Yazılar

  • No related posts found

Yorum Yaz


  • RSS
  • Delicious
  • Digg
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • Youtube
54731146_1772592702841218_3591837405402890240_n

Dünya Tüberküloz

Tüberküloz hastalığı solunum yoluyla bulaşan, tedavi edilmezse ölümle sonuçlanan bir ...

shutterstock_461058940

Çocuğunuzun yanın

Yapılan çalışmalarda çocukların tütün dumanı teması ile sigara metabolitleri (nikotin ...

52392558_1727806617319827_1074128057524027392_n

Alerjik kişiler evd

Muhabbet kuşu, papağan, kanarya gibi evde sıklıkla beslenen kuşların özellikle ...

shutterstock_767023792

Hırıltısı olan h

5 yaş altı çocuklarda astım tanısı koymak oldukça zordur. Üst ...

51492245_1719569911476831_6409087371756699648_n

Balgam Çıkarmaktan

Bitmeyen balgam yakınması bronşektazi belirtisi olabilir. Bronşektazi ne kadar yaygınsa ...